Bem-vindo à Claria
Transforme a sua vida através de serviços especializados em clareza mental, foco e higiene mental. Encontre o equilíbrio e a paz interior que procura.
Por que precisa de nós
A vida moderna traz desafios que afetam a nossa mente. Identificar o problema é o primeiro passo para a solução.
Pensamentos constantes, dificuldade em desligar e sensação de sobrecarga mental que afeta o seu dia a dia.
Dificuldade em concentrar-se nas tarefas importantes, dispersão e procrastinação constante.
Sensação de cansaço mesmo após descansar, falta de energia e motivação para as atividades diárias.
Noites mal dormidas, pensamentos intrusivos antes de dormir e dificuldade em encontrar paz noturna.
O que oferecemos
Programas personalizados desenvolvidos para restaurar a clareza mental e potenciar o seu bem-estar.
Sessões individuais para desenvolver estratégias práticas de clareza mental e tomada de decisão consciente.
Saber Mais
Práticas de meditação adaptadas às suas necessidades para acalmar a mente e encontrar paz interior.
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Técnicas comprovadas para aumentar a concentração, produtividade e eficiência no trabalho e vida pessoal.
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Aprenda rotinas e hábitos diários que promovem uma mente saudável e equilibrada a longo prazo.
Saber Mais
Sessões coletivas para empresas e grupos que desejam melhorar o bem-estar mental da equipa.
Saber Mais
Experiências imersivas de fim de semana para uma transformação profunda e reconexão consigo mesmo.
Saber MaisPor que escolher-nos
Metodologias comprovadas e uma equipa dedicada ao seu bem-estar mental.
Profissionais qualificados com vasta experiência em saúde mental e bem-estar.
Milhares de pessoas já transformaram as suas vidas com a nossa ajuda.
Os nossos clientes recomendam os nossos serviços a amigos e familiares.
Acompanhamento entre sessões para garantir o seu progresso constante.
Investimento em si
Escolha o plano que melhor se adapta às suas necessidades e objetivos.
Ideal para quem quer começar
O programa mais completo
Para equipas e organizações
O que dizem de nós
Histórias reais de transformação dos nossos clientes.
A Claria mudou completamente a forma como lido com o stress do trabalho. Depois de 3 meses, sinto-me mais focada e em paz comigo mesma.
As técnicas de higiene mental que aprendi ajudaram-me a dormir melhor e a ter mais energia durante o dia. Recomendo a todos.
Organizámos um workshop para a nossa equipa e os resultados foram impressionantes. A produtividade aumentou e o ambiente melhorou.
Perguntas frequentes
Encontre respostas às perguntas mais frequentes sobre os nossos serviços.
Entre em contacto
Estamos aqui para ajudá-lo a iniciar a sua jornada de clareza mental.
Visite-nos no nosso espaço em Lisboa ou entre em contacto através dos nossos canais de comunicação.
Av. da Liberdade, 245, 3º Andar
1250-143 Lisboa, Portugal
Seg - Sex: 9:00 - 20:00
Sáb: 10:00 - 14:00